Lesson Progress
0% Complete

Svefn – verkefni 3

Nú ættir þú að vera komin með góða hugmynd af því hvaða svefnrútína hentar þér best. Í þessari viku heldur þú áfram að vinna með þína rútínu, en í staðin fyrir að skrá inn í skjal eftir hvern dag þá skráir þú inn í dagbókina í lok vikunar hvernig gekk hjá þér (þú mátt skrá það inn oftar ef að það hentar þér betur).